病情描述：
你好，请问运动时只要出汗了就可以减肥吗？
希望得到的帮助：
运动时只要出汗了就可以减肥吗？
问
运动时只要出汗了就可以减肥吗？
性别：女年龄：18岁2014-04-30
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病情分析：
你好，对于上述你对减肥了解的概念是不正确的。运动量越大出汗多，减下的体重多是水分的重量，并不是脂肪的重量。
意见建议：
减肥运动的关键是持之以恒，每天都要有点运动然后还要结合饮食控制，和生活习惯的养成。
