病情描述：
我的家里人非常喜欢游泳，用我们也经常去游泳。游泳能够让我觉得很轻松，而且还能使我的皮肤变得很好，我们都非常喜欢游泳，还有什么其他好处？
希望得到的帮助：
游泳的好处有什么？
问
游泳有什么好处？
性别：女年龄：54岁2014-04-09
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病情分析：
您好，游泳可以增强心肌功能、增强抵抗力、减肥、健美形体、加强肺部功能等，而且水流的流动性还可以使您的皮肤光滑。
意见建议：
您可以经常去游泳，一周2-3次，但是年龄大的人不适合游得时间长和快。
