我现在要中考,所以我的爸爸妈妈每天让我跳绳。我其实一点都不喜欢跳绳,他们都说跳绳对我有好处,跳绳到底有什么好处?
跳绳有什么好处?
医师
中医综合科
您好,跳绳可以促进血液循环,促进肺活量的增大。而且还可以协调自身的协调能力,没有成年的小孩还可以促进长个,对青少年很好。
您可以平时多练习跳绳,不但会减肥更是健身的好方法,适合任何年龄段。