病情描述：
我身高170体重140，身体有些偏胖，想减肥，又不敢吃减肥药，怕有副作用，运动减肥又不知道那种运动减肥速度快，比较有效！可以推荐一下吗？
希望得到的帮助：
哪种运动减肥有效？
问
那种运动减肥有效？
性别：女年龄：26岁2014-04-12
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病情分析：
你好，你的体重属于偏胖，不是肥胖，只要注意饮食，适当运动就可以
意见建议：
建议，跳绳运动是全身性运动，比较适合用来减肥，一定要找到适合自己的运动
