病情描述：
近几年来，生活比较好，所以吃的比较好，觉得自己的体重蹭蹭的往上涨，我想减肥了，但是不知道做什么可以有助于减肥。
希望得到的帮助：
慢跑有助于减肥么？
问
慢跑可以有助于减肥么？
性别：男年龄：21岁2014-03-27
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病情分析：
您好，经常性的锻炼有助于体质的加强，也有助于减肥。
意见建议：
建议保持乐观的心态，多多加强锻炼，同时经常性的慢跑。
近几年来，生活比较好，所以吃的比较好，觉得自己的体重蹭蹭的往上涨，我想减肥了，但是不知道做什么可以有助于减肥。
慢跑有助于减肥么？
您好，经常性的锻炼有助于体质的加强，也有助于减肥。
建议保持乐观的心态，多多加强锻炼，同时经常性的慢跑。
