病情描述：
最近总是感觉自己身上的肉很多，还总是减不下来，所以我想通过运动的方式来减肥，我想知道经常性的小跑能够减肥么？
希望得到的帮助：
经常性的小跑能减肥么？
问
小跑可以有助于减肥么？
性别：女年龄：24岁2014-03-30
返回问题详情
病情分析：
您好，经常性的跑步能够减肥，而且使自己变得比较健康。
意见建议：
建议经常性的锻炼身体，保持良好的身体状态，加强锻炼。
最近总是感觉自己身上的肉很多，还总是减不下来，所以我想通过运动的方式来减肥，我想知道经常性的小跑能够减肥么？
经常性的小跑能减肥么？
您好，经常性的跑步能够减肥，而且使自己变得比较健康。
建议经常性的锻炼身体，保持良好的身体状态，加强锻炼。
