病情描述：
我是一个吃东西都容易长肉的人，我现在也是在积极地减肥。因为平时工作都是坐着的，所以想要全身都瘦下来，需要做什么运动呢？
希望得到的帮助：
什么运动能够减肥全身？
问
什么活动是能够锻炼全身的？
性别：女年龄：32岁2014-04-14
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病情分析：
您好，想要减全身那么就可以选择游泳和瑜伽。这2个运动对身体的伤害都很小，而且水流会流过全身会让全身所有关节都是运动的，还有美白的功效。
意见建议：
您在平时可以多做有氧运动，而且晚饭最好是少吃，吃清淡是食物有助于减肥。
