病情描述：
我每天晚上现在都有运动，而且每次都在40分钟以上，这样坚持下去会对减肥起到一定的作用吗?是不是必须长期坚持坚持下去呢？不坚持会不会反弹？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
坚持运动可以减肥吗？
问
坚持运动可以减肥吗？
性别：女年龄：27岁2014-04-10
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病情分析：
你好运动时可以减肥的，但是必须坚持一定时间才可以看到效果，它可以一定程度的把你身上的脂肪转化为肌肉。
意见建议：
建议，平时多注重坚持，并注意安全，运动前应该大量饮水，提高身体的新陈代谢能力。
