病情描述：
我不是很胖，很腿粗，所以就想咨询一下什么运动可以达到瘦腿的效果?
希望得到的帮助：
什么运动方法可以达到瘦腿的效果？
问
什么运动方法可以达到瘦腿的效果？
性别：女年龄：23岁2013-10-12
返回问题详情
病情分析：
你好，你可以试试瑜伽，瑜伽通过拉伸练习能激下半身血液循环，不但可以预防腿肚抽筋，还能改善腿部胀气，降低腿部静脉栓塞发生的机会。
意见建议：
瘦腿不管要靠锻炼，跟食物的搭配有关。平时应该少吃口味重的食物，少吃糖，多吃香蕉等水果。
