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背上的肉很厚,做什么运动可以瘦背啊?

性别:女年龄:25岁2013-11-08

病情描述:

我背上的肉很厚很多,做什么运动可以瘦背啊?

希望得到的帮助:

背上的肉很厚,做什么运动可以瘦背啊?

病情分析:

这要看是脂肪还是肌肉,如果是脂肪可以通过合理饮食和运动来减肥,如果是肌肉就不用减了。

意见建议:

到医院让医生检查一下是否是脂肪。如果是平时要注意尽量少吃高脂,高能量饮食,做扩胸运动,举上臂运动等可以帮助减肥。

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