病情描述:
眼睛困,躺下睡觉但大脑还在不停的乱转思考想问题,还停留在刚刚看完的电影的画面上,这可怎么办?都这个点了,在不睡觉明天不用上班了。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
困睡不着怎么办?
眼睛困,躺下睡觉但大脑还在不停的乱转思考想问题,还停留在刚刚看完的电影的画面上,这可怎么办?都这个点了,在不睡觉明天不用上班了。
否
困睡不着怎么办?
你好,根据您的描述,失眠分好多种原因,您的这种情况就属于在睡前过激的刺激到大脑了。
建议,在睡前一定不要看刺激大脑的图片或听非常欢快的歌曲,那样会严重导致到点睡不着觉。