病情描述:
医生你好,我失眠已经有3年了,自从生过宝宝之后就开始失眠,晚上难以入睡,我该怎么办?
希望得到的帮助:
患上失眠还能治疗吗?平时要注意什么呢?
医生你好,我失眠已经有3年了,自从生过宝宝之后就开始失眠,晚上难以入睡,我该怎么办?
患上失眠还能治疗吗?平时要注意什么呢?
您好,你的症状考虑为神经衰弱,可以口服维生素B1片+安神补脑液进行调理,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。多喝牛奶,要多参加户外活动。