返回问题详情
问

中老年人减肥，哪些运动比较适合呢？

性别：女年龄：49岁2013-11-04

病情描述：

我姑姑比较胖，并且年纪比较大了。像她这样的情况，要是运动减肥的话，应该选择一些什么样的运动，才最好呢?我个人觉得走路比较适合她，但是走路减肥有效吗?应该怎么走效果才会好啊?

希望得到的帮助：

应该选择一些什么样的运动，才最好呢?我个人觉得走路比较适合她，但是走路减肥有效吗?应该怎么走效果才会好啊?

游客

王豪

病情分析：

根据你的描述，走路应该可以减肥的，不过减肥的比较慢。

意见建议：

建议早期跑步即可以锻炼身体，又达到减肥的目的。建议不宜吃减肥药物。

向他提问

相关问答

推荐专家

相关疾病

特别推荐

更多想要知道的

关闭