病情描述：
身体太胖了，想要好好的减肥，应该使用什么方法啊？如果不减肥会不会出现肥胖病啊？多吃什么食物比较好
希望得到的帮助：
想要减肥应该使用什么方法呀
问
想要减肥应该使用什么方法呀
性别：女年龄：20岁2015-12-04
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答
最佳回答
病情分析：
减肥比较好的办法是运动锻炼，其次是饮食控制，再次是药物辅助或者手术。
意见建议：
适合吃的食物有，薏米粥，红豆，绿豆，豆芽，冬瓜，苦瓜，黄瓜，西红柿这些食物。
病情分析：
你好，减肥一定要选择合适的方法，千万不要靠节食来减肥。
意见建议：
首先要保持一颗的心，制定一个减肥计划，比较好是多做有氧运动。
病情分析：
你好，减肥是一个坚持不懈的过程，不要要求快速达到减肥效果。
意见建议：
要多吃水果蔬菜，少吃正餐，多运动，不能节食。千万不要为了达到目的吃减肥药。谢谢！
病情分析：
减肥的比较好方法就是控制饮食，加上体育锻炼。
意见建议：
建议平时一日三餐在保证营养均衡的基础上，适当减食，每天坚持至少有一次连续锻炼半小时以上即可。
