病情描述：
最近一段时间有减肥的冲动，有朋友说左旋肉碱这种东西吃了还行，我想问问像这种东西有副作用吗？应该怎么避免
希望得到的帮助：
咨询一下左旋肉碱有副作用吗？
问
咨询一下左旋肉碱有副作用吗？
性别：女年龄：24岁2015-10-28
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病情分析：
根据您的描述。左旋肉碱主要是通过抑制人体对营养物质的吸收，从而达到减肥的效果！
意见建议：
进食容易导致胃肠道不适，影响身体健康，建议平时注意避免进食辛辣刺激食物！保证膳食平衡！
病情分析：
您好，左旋肉碱就是一类类氨基酸，一般而言，对人体是没有什么副作用的。
意见建议：
建议服用左旋肉碱来减肥的话，还是应注意适当的多参加体育锻炼，合理的控制饮食等，才能达到很好的效果。
病情分析：
你好，左旋肉碱是一种类维生素，是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，能促进脂肪进行氧化分解，长期服用可能会增加肝肾负担。
意见建议：
一般情况下，人体会自行合成左旋肉碱，无需额外补充。且左旋肉碱加控制饮食和适量运动，减肥才能有效。
