病情描述：
最近一段时间没有锻炼，体重一下子就上来了，想减肥，想请医生给我推荐一款减肥产品，安全无副作用的那种
希望得到的帮助：
减肥产品哪种效果好？安全无副作用的
问
减肥产品哪种效果好？安全无副作用的
性别：女年龄：24岁2015-10-16
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病情分析：
您好，如果体重不是太超标的话，最好还是不要通过些减肥类的药品或产品来达到目的。
意见建议：
建议应注意适当的多参加些户外运动，饮食上宜适量的多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物。
