病情描述：
我女朋友是那种比较胖的类型，她也一直都非常苦恼，试过很多减肥方法，可是无论怎么做都不能顺利减肥，请问，女朋友胖的有些厉害了吃黄瓜能减肥吗
希望得到的帮助：
吃黄瓜能减肥吗
问
女朋友胖的有些厉害了吃黄瓜能减肥吗
性别：女年龄：32岁2015-10-22
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答
最佳回答
病情分析：
黄瓜含有比较丰富的纤维素，吃了后比较有饱腹感，从而达到减少适量的目的。
意见建议：
不过如果想通过只是黄瓜不吃饭来达到减肥目的，先不管有没有效果，这方法也是不健康的。
病情分析：
您好，黄瓜中富含水分、膳食纤维，糖含量低，能量含量低。
意见建议：
建议减肥人士可可适量的多食用些，但还应注意适当的多参加些户外运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢。
病情分析：
你好，黄瓜是有减肥作用的，因为黄瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。另外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除有一定作用。
意见建议：
黄瓜生吃一次不要过多，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食，不宜生吃不清洁黄瓜。
病情分析：
减肥贵在坚持，不是三两天的事情，建议从饮食和运动入手控制体重。
意见建议：
吃黄瓜虽然有主减肥，但是不建议单纯吃黄瓜，平时饮食清淡，减少油腻食物和甜食，每天检查半小时运动。
