病情描述：
医生你好，我生完孩子之后，身体就明显变胖了许多，听我朋友说，说是左旋肉碱减肥效果不错，在这我想问下最安全的左旋肉碱减肥效果怎么样呢？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
最安全的左旋肉碱减肥效果怎么样呢
问
最安全的左旋肉碱减肥效果怎么样呢
性别：女年龄：33岁2015-09-06
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病情分析及建议：
千万不要吃减肥药减肥，因为减肥药减肥会有一定的风险。对于肠胃的损害是非常大的。减肥最健康的方法就是运动加饮食减肥。减肥期间避免吃辛辣刺激性食物，避免吃零食，油腻甜腻的食物，零食，饮料等不健康食品。尽量多注意吃蔬菜水果等低能量食物。晚上避免吃夜宵，每天晚上尽量吃七八分饱，避免吃太多，避免暴饮暴食。每天坚持运动。
