病情描述：
是不是喝茶可以减肥啊？我家里有很多茶叶，但是不知道都是什么品种，如果可以的话我每天都喝，经常喝茶是不是有减肥的效果啊？
希望得到的帮助：
经常喝茶是不是有减肥的效果啊
问
经常喝茶是不是有减肥的效果啊
性别：男年龄：36岁2015-10-16
返回问题详情
病情分析：
分析，考虑由于茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物，能促进脂肪氧化，除去人体内多余的脂肪，是有一定的减肥作用的，当然了如果仅仅是通过喝茶减肥，考虑是效果不大的
意见建议：
建议应该是注意适当增加蔬菜水果，减少肉类的摄入，提倡有氧运动，如慢跑，游泳等, 增大出汗量，达到消耗脂肪的作用
病情分析：
您好，适量的饮用些茶水，对于减肥是有一定的帮助的。
意见建议：
建议还应注意适当的多参加些体育锻炼，饮食上适量的多食用些富含膳食纤维的食物。
