病情描述：
我听朋友说吃西红柿鸡蛋可以减肥。于是我就想试一试，可是我又想到如果炒着吃也有油，会不会增肥呢？我就犹豫了，请问西红柿鸡蛋减肥法有效果吗？
希望得到的帮助：
西红柿鸡蛋减肥法有效果吗？
问
西红柿鸡蛋减肥法有效果吗？
性别：女年龄：20岁2015-09-16
返回问题详情
病情分析：
可以减肥的,而且可以使你的面色看过去比较好西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用红西柿时切不可贪嘴。
意见建议：
建议日常饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐的食物控制能量的摄入，同时增加全谷类主食、蔬菜、水果的使用，延长饱腹感，与此同时，在坚持每天半小时以上的运动直接消耗人体堆积的脂肪。
