我最近想用收腹带减掉我肚子上的肉,用这个收腹带效果好吗,会不会对身体有危害呢?收腹带晚上用效果好还是白天用好?
收腹带晚上用效果好还是白天用好
高级营养师
私人营养师 营养科
您好,其实收腹带只是可以一时的收缩腹部的肌肉等,并不能有效的减小腹部的赘肉。
建议还是应注意适当多参加些户外运动,饮食上适量的多摄入些富含膳食纤维的食物。