病情描述：
我打算明年结婚，但是现在很胖，穿婚纱怎么也不好看，我希望我能成为最美的新娘，不希望留下自己的遗憾，求各位告诉我该用什么方法能减肥成功
希望得到的帮助：
求各位告诉我该用什么方法能减肥成功
问
很胖，穿婚纱怎么也不好看，怎么能快速减肥
性别：女年龄：23岁2014-06-04
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病情分析及建议：
你好，慢跑是最简单有效的减肥方式，运动瘦身比节食瘦身不容易复胖，因为运动后的瘦肌肉组织代谢比较强。不过瘦身这回事是欲速则不达，且要持之以恒，建议每周慢跑2~3次，每次最少30分钟，瘦身效果每人不一。
