我今年27岁,现在是一名办公室人员,整天都是从事的办公室工作,由于长期的坐着,我发现现在自己的腹部好多赘肉,我想要减肥.
办公室人员减肥最有效的办法
医师
上海环亿中西医结合门诊部 中医综合科
根据你的描述最好的减肥方法就是控制饮食,增加运动量!
建议:也可以适当使用决明子,荷叶等泡水,有一定的减肥效果