病情描述：
平时性格比较开朗，但是本人比较胖，想要减肥，试了好多方式都没有瘦下来，拥有好的心态对减肥有没有影响呢？
希望得到的帮助：
如何减肥
问
拥有好的心态对减肥有没有影响呢
性别：女年龄：26岁2015-10-19
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病情分析：
您好，良好的心态，对于减肥，保持健康都是有一定的益处的。
意见建议：
建议减肥，宜适量的多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物，适当的多参加些户外运动等。
病情分析：
拥有一个良好的心态可以帮助调理内分泌，有助改善肥胖的，是好事。
意见建议：
建议减肥能从饮食和运动入手，合理控制体重，减少油腻食物和甜食，多吃粗杂粮和蔬果，每天坚持半小时的有氧运动，辅助按摩等。
