病情描述：
最近不太运动，发胖的厉害，想减肥，之前有朋友给我推荐过一个左旋肉碱的，不知道这种药效果怎么样？有没有副作用
希望得到的帮助：
左旋肉碱减肥效果到底怎么样
问
左旋肉碱减肥效果到底怎么样
性别：女年龄：30岁2015-10-15
返回问题详情
病情分析：
您好
左旋肉碱是加速脂肪代谢的一种类氨基酸物质。它的副作用主要有以下几个：1.左旋肉碱会导致排汗增多，注意补水。2.服用左旋肉碱会影响睡眠质量。3.采取节食方式减肥时，长期服用可能会对身体造成危害。4.有可能出现头晕，恶心，拉肚子等
意见建议：
建议平素低脂肪饮食，多吃富含纤维素的食物，在配合适量运动减肥。不提倡节食减肥
病情分析：
您好，左旋肉碱其实是一种类氨基酸，其在存在于红色肉类中，对人体一般是没有什么副作用的。
意见建议：
建议服用其减肥，还应注意适当多参加些户外运动，其适当的控制饮食等。
