病情描述：
我之前吃的减肥药，当时吃的时候有效果，后来不吃了之后就一直反弹，有没有不反弹的减肥药啊？
曾经的治疗情况：
效果不是很好
希望得到的帮助：
有没有不反弹的减肥药啊？
问
到底减肥药哪种好不反弹
性别：女年龄：32岁2015-09-25
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病情分析：
根据您的描述，健康合理的减肥方式应该是通过饮食和生活习惯调节，避免盲目进食减肥药，容易导致身体不适。
意见建议：
进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，可以促进胃肠道蠕动，避免进食辛辣刺激食物，积极参加体育锻炼，每天坚持慢跑。
病情分析：
目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法，建议您从这两方面进行减肥，因为这种方法不仅健康安全，而且减肥效果明显。
意见建议：
建议饮食7分饱，少吃过于油腻的食物，多吃蔬菜水果。运动最好是有氧运动结合无氧运动的形式，如可以慢跑、快走与仰卧起坐和俯卧撑相结合。建议一周不少于三次运动，每次的时间可以长一些，可以保持在一个小时左右。
