病情描述：
本人今年26岁，体重160斤很胖，想减肥，听说国营茶庄的乌龙茶可以减肥是真的吗？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
想知道国营茶庄的乌龙茶减肥效果如何
问
国营茶庄的乌龙茶减肥效果如何
性别：女年龄：26岁2015-09-09
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病情分析：
你好，乌龙茶减肥是因为它具有溶解脂肪的作用。因为为茶中的主成分-单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系。喝茶减肥是一个比较新的减肥方法，但喝茶只是减肥的一个辅助过程。
意见建议：
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
