病情描述：
我最近总是觉得自己胖了，请问有没有什么好的减肥方法啊。或者早上涂着精油裹着保鲜膜跑步能减肥吗？
曾经的治疗情况：
没有呢
希望得到的帮助：
请问早上涂着精油裹着保鲜膜跑步能减肥吗
问
早上涂着精油裹着保鲜膜跑步能减肥吗
性别：女年龄：29岁2015-09-02
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病情分析：
你好，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，扭腰，转呼啦圈。
意见建议：
仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的。
病情分析：
姑娘你好，早上涂着精油裹着保鲜膜跑步能减肥的，只要体育是运动都可以减肥人，体育锻炼是最安全的减肥方法之一。
意见建议：
建议：1.天天坚持跑步、或者快走，体操、爬山等体育锻炼，不间断。
2.晚上少吃一点米饭，吃些水果，也许可以起到减肥的效果。
