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控制食欲的减肥药有哪些呢?

性别:男年龄:24岁2015-08-28

病情描述:

最近我一个朋友嫌自己太胖了,总是想减肥,但是一直找不到合适的方法,那么我想问问专家,控制食欲的减肥药有哪些呢?

希望得到的帮助:

控制食欲的减肥药有哪些呢

病情分析:

药是有副作用的,减肥最重要的是改变日常不良的饮食习惯,少吃或者不吃零食,不吃甜食,油炸食品,碳酸饮料等。饮食清淡少油,多选择低热量高膳食纤维的食物,但营养也要均衡,每顿只吃七分饱。平时可以多喝些白开水。

意见建议:

建议多选择走路,多爬楼梯。平时在家可以在原地慢跑。周末可以踢球,打篮球等。

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