病情描述：
失眠将近十年，最初看过中医没什么效果，后来吃了一段时间安眠药，安眠药就没吃了。但是每晚仍只能睡4小时左右。一直靠药物维持还睡不了几个小时实在是太痛苦了。
希望得到的帮助：
失眠 抑郁
问
失眠将近十年，我的失眠能否治愈呢？
性别：男年龄：32岁2014-04-17
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病情分析：
你好；引起失眠的原因主要有；就业压力，身体疾病，突遇变故等各种原因都会造成失眠。
意见建议：
建议你生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟，祝早日康复。
