我患有焦虑的毛病已经很长的时间了,严重的影响了我的工作,领导说了很多次。我很苦恼,那么焦虑是怎么产生的呢
请问焦虑是怎么产生的呢
医师
皮肤科
你好,压抑是最基本的防御机制,自我将它不能接受的东西排除出意识之外。不愉快或不合要求的冲动,因为他们可能会引起焦虑。
建议你平时尽量放松最近的情绪心思不要太重了,