病情描述：
我最近压力很大，总是吃不香 ，睡不着，郁闷极了，我想是不是得了什么大病了，想问一下，身体和精神上的焦虑能治好吗？
希望得到的帮助：
焦虑症日常应注意什么？
问
身体和精神焦虑该怎么办啊？
性别：男年龄：38岁2014-04-10
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病情分析：
你好，典型的压力大，睡眠不好，精神心理方面的，心理辅导是最合适的。
意见建议：
建议：多出去散散心，可以适当调整一下自己的心态。
