我的一个朋友就是有了焦虑的了。我觉得也可能是他过于重视考试的了。他每天考试前都会很焦虑的。我想问问医生,考试前有焦虑怎么来调理比较好的啊。
有焦虑怎么调理?
医师
儿科综合
您好,很多人都会存在焦虑的情绪的。是可以通过很多的方式调理的。
建议平时多听听音乐,舒缓情绪,对自己需要有自信心的,考试前要做好准备。