病情描述：
最近不知道怎么回事，总是喜欢胡思乱想，整个人的状态都不是很稳定，也比较喜欢乱发脾气，很想改善一下。
希望得到的帮助：
总是比较焦虑怎么办呢？
问
总是觉得自己比较的焦虑怎么办？
性别：男年龄：32岁2014-04-21
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病情分析：
您好，生活中经常性的焦虑会影响人的情绪，需要尽力的去改善。
意见建议：
建议调整自己的情绪，积极面对生活，保持积极乐观的生活状态。
