病情描述：
总是感觉自己是一个比较悲观的人，经常性的情绪比较的低落，我很想改善一下，但是不知道自己可以做点什么。
希望得到的帮助：
如何保持良好的心态？
问
如何保持积极良好的心态呢？
性别：男年龄：23岁2014-04-27
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病情分析：
您好，生活中需要积极的调整自己的心情，同时放松自己。
意见建议：
建议积极地调整自己的心态，释放生活中的压力，同时放松一下。
