病情描述：
最近总是感觉自己的情绪不稳定，动不动就容易大喊大闹，对待家人的态度也不是很好，我很想调节一下自己的状态。
希望得到的帮助：
总是情绪失落怎么办？
问
总是感觉自己比较的失落怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-03-31
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病情分析：
您好，总是情绪失落，不仅影响自己的精神状态，也会影响身边人。
意见建议：
建议调整自己的精神状态，保持乐观的情绪，学会积极地自我暗示。
