病情描述：
最近一直不开心，经常性的心情不好，我都不知道如何才能调整自己的内心状态，我很想改善一下自己的健康。
希望得到的帮助：
总是不开心怎么办呢？
问
总是不开心，心情不好怎么办呢？
性别：男年龄：23岁2014-04-23
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最近一直不开心，经常性的心情不好，我都不知道如何才能调整自己的内心状态，我很想改善一下自己的健康。
总是不开心怎么办呢？
