病情描述：
最近总是感觉自己的情绪不是很稳定，我也不知道是怎么回事，可能是因为自己的生活压力比较大，我想改善自己的状态。
希望得到的帮助：
总是焦虑怎么办？
问
总是感觉有点焦虑怎么办？
性别：男年龄：32岁2014-04-10
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病情分析：
您好，经常性的焦虑情绪会影响人的健康状态，需要积极地改善。
意见建议：
建议找到合适的调节情绪的方式，稳定自己的生活状态，缓解生活压力。
