病情描述：
最近总是感觉自己比较的焦虑，有时候情绪状态一直不是很好，我很想调整自己的状态，不知道如何才能改善焦虑的情绪。
希望得到的帮助：
如何才能改善焦虑的情绪？
问
总是感觉比较的焦虑怎么办呢？
性别：女年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，经常性的焦虑会影响人的身心状态，对健康造成影响。
意见建议：
建议放松自己的心情，改善内心状态，调整生活压力。
