病情描述：
最近总是感觉自己的生活压力比较的大，整个人的精神状态都不是很好，有时候感觉自己的压力比较的大，整个人都没有斗志。
希望得到的帮助：
如何释放生活中的压力？
问
如何释放生活中的压力？
性别：男年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，在生活中，需要维持良好的生活状态，同时释放生活中的压力。
意见建议：
建议维持稳定的生活状态，积极地调整情绪，保持乐观。
