病情描述：
最近自己的心情不是很好，总是比较的沮丧，我很想改善一下自己的心态，但是不知道做点什么，我很担心。
希望得到的帮助：
心情沮丧怎么办呢？
问
总是觉得心情比较沮丧怎么办？
性别：男年龄：34岁2014-04-28
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病情分析：
您好，生活中需要保持乐观的心态，积极地调整自己的情绪。
意见建议：
建议保持良好的心态，积极地面对生活中的压力，放松一下啊。
