病情描述：
最近不知道怎么回事，总是感觉到焦虑，什么事情也总是往坏的一面想，不知道自己为什么会变成这样，很担心。
希望得到的帮助：
总是焦虑怎么办？
问
总是感觉到焦虑应该怎么办呢？
性别：男年龄：34岁2014-04-18
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病情分析：
您好，经常性的焦虑会影响身体健康，需要尽量的调节一下。
意见建议：
建议学会放松自己的心情，保持良好的生活状态，多与家人交流。
