病情描述：
我的一个朋友因为工作而老是焦虑的啊。他可能是过于看重工作的效率，只要工作做不好就会感觉很郁闷的，我想问问医生，工作中有焦虑怎么样来避免的啊。
希望得到的帮助：
如何避免工作焦虑？
问
工作中的焦虑怎么样来避免的呢？
性别：女年龄：32岁2014-03-26
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病情分析：
您好，工作焦虑是很多职业人存在的问题，不足为奇的，所以一定要认真对待的。
意见建议：
建议工作中事先给自己丁定下目标，但是不宜浮夸，要根据实际情况，也不要过分重视结果。
