病情描述：
最近总是感觉自己容易变得紧张，而且出现情绪性的反映，对别人也不是很热情，我想改善自己的状态，但是不知道怎么做。
希望得到的帮助：
容易变得紧张怎么办？
问
总是容易变得紧张怎么办呢？
性别：男年龄：34岁2014-04-10
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病情分析：
您好，经常性的情绪紧张容易影响自己的身体状态，对人的健康成长造成影响。
意见建议：
建议在生活中，需要保持乐观的生活状态，尽量调节自己的情绪。
