病情描述：
最近不知道我是怎么回事，总是特别容易变得烦躁，整个人都没有什么精神，我不知道应该如何才能改善自己的烦躁状态。
希望得到的帮助：
如何改善烦躁的状态？
问
容易变得比较的烦躁怎么办呢？
性别：女年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，生活中需要积极地排解生活中的压力，维持稳定的生活状态。
意见建议：
建议积极地调整自己的生活状态，同时释放自己的压力，放松心情。
