病情描述：
最近总是情绪不稳定，有时候变得比较的开心，但是有的时候却异常的烦躁，不知道自己为什么会变成这个样子，很是担心。
希望得到的帮助：
容易变得焦虑怎么办？
问
总是情绪不稳定，容易焦虑怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，生活中需要尽量调整自己的情绪，积极地应对生活中的压力，放松自己的心情。
意见建议：
建议在生活中，积极地与家人进行沟通的交流，同时稳定心境。
