最近不知道为什么,总是觉得自己的情绪特别的焦躁,比较容易变得烦恼,我也不知道为什么会变成这个样子,不知道怎么办。
内心焦躁怎么办?
医师
普通内科
您好,内心很焦躁,需要保持良好的精神状态,同时放松心情。
建议调节自己的情绪,学会放松自己的心情,直面生活中的压力。