病情描述：
最近总是情绪不正常，经常性的容易变得比较的紧张而且有时候还会很焦虑，我不知道应该如何调整自己的状态，很想改善。
希望得到的帮助：
总是觉得焦虑怎么办呢？
问
总是容易变得比较的焦虑怎么办呢？
性别：女年龄：24岁2014-04-20
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病情分析：
您好，经常性的情绪焦虑会影响人的健康状态，需要注意一下。
意见建议：
建议积极地调整自己的精神状态，保持积极乐观的生活状态。
