朋友每天晚上都会睡的很晚,而且告诉我总是喜欢胡思乱想,而且总是会觉得莫名的焦虑,所以想咨询一下这样的情况应该怎么解决。
想知道这样的情况应该怎么解决
医师
肝病科
您好,这样的情况主要是因为心理压力较大,精神比较紧张导致的
建议您的朋友平时多看一些轻松愉快的读物,保持愉快的心情,让自己的生活充实起来。