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总是莫名的焦虑喜欢胡思乱想该怎么办

性别:女年龄:25岁2014-04-10

病情描述:

朋友每天晚上都会睡的很晚,而且告诉我总是喜欢胡思乱想,而且总是会觉得莫名的焦虑,所以想咨询一下这样的情况应该怎么解决。

希望得到的帮助:

想知道这样的情况应该怎么解决

病情分析:

您好,这样的情况主要是因为心理压力较大,精神比较紧张导致的

意见建议:

建议您的朋友平时多看一些轻松愉快的读物,保持愉快的心情,让自己的生活充实起来。

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