病情描述：
最近我孩子因为升学考试，出现的了焦虑情绪，莫名烦躁，心慌，乏力，失眠头痛，注意力不集中，总是夜间失眠多梦，请问孩子这样的情况应该如何有效调整呢
希望得到的帮助：
学生如何对待靠前焦虑情绪呢
问
学生如何对待靠前焦虑情绪呢
性别：男年龄：32岁2014-03-27
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病情分析：
你好，焦虑属于正常生理情绪，因为心理压力，情绪紧张所致，这方面需要及早加强认识，早起焦虑情绪通过自我是可以及早调整的
意见建议：
建议放松这种学习压力，放松焦虑情绪，运用听音乐，以及运动方式转移焦虑情绪，尤其是早起的焦虑情绪是很容易调整的
